Có những dạng béo bụng nào? Béo bụng có ảnh hưởng sức khỏe không?

Có những dạng béo bụng nào?

Nếu vòng eo của bạn ở mức độ vượt số đo tiêu chuẩn thì có nghĩa là bạn đang gặp tình trạng béo bụng. Có nhiều nguyên nhân làm cho tình trạng béo bụng này xuất hiện, có thể kể tới các nguyên nhân cơ bản như:

Người gầy nhưng béo bụng

Nhóm đối tượng này thường gặp nhất là nhân viên văn phòng. Với tính chất công việc nhiều, bận rộn, ngồi làm việc nhiều giờ khiến cho vòng eo bị tích tụ mỡ thừa theo thời gian.

Nhóm này có cân nặng ổn định, không thừa cân nhưng do mỡ thừa tích tụ nhiều ở bụng vì ngồi nhiều mà không vận động nên mới dẫn đến tình trạng béo bụng.

Mỡ tụ vòng eo do sinh đẻ hay tuổi tác

Đối tượng này bao gồm những bà mẹ đã trải qua sinh nở hoặc những phụ nữ trung niên. Do nội tiết, sắc tố thay đổi làm cho cơ thể bị ảnh hưởng dẫn đến vùng bụng hình thành mỡ thừa.

Người thừa cân

Như các bạn đã biết, những người thừa cân, béo phì sẽ có kích thước vùng bụng tăng theo cân nặng. Đối với nhóm người này sẽ có mỡ thừa tích tụ đều khắp cơ thể và nhiều nhất là ở vùng bụng.

Xem thêm: Cách giảm mỡ bụng trên

Béo bụng ảnh hưởng đến sức khỏe ra sao?

Bên cạnh sự quan tâm tới cách giảm béo bụng hiệu quả thì vấn đề béo bụng ảnh hưởng sức khỏe và tinh thần cũng được nhiều người quan tâm.

Nên biết rằng, sức khỏe là một vấn đề rất đáng quan tâm nếu như so với ngoại hình, bạn có biết béo bụng có thể khiến cơ thể mắc bệnh hay không?

Mỡ trong máu cao, gan bị nhiễm mỡ

Nếu bạn không chú ý giảm béo bụng, mỡ bụng càng tích tụ nhiều và lâu sẽ có nguy cơ mỡ trong máu, gan nhiễm mỡ. Vùng bụng có nhiều mỡ thừa tích tụ thì quá trình vận chuyển chất trong cơ thể bị ảnh hưởng và có thể rối loạn lipid trong máu cao.

Khi máu bị nhiễm mỡ thì làm cho gan hoạt động yếu hơn so với ban đầu, và hoạt động hết tần suất cũng không thể loại hết mỡ thừa được.

Chức năng của phổi bị giảm

Đối với những người bị béo bụng có khả năng hô hấp thấp hơn so với người bình thường. Nếu càng để lâu, thì chức năng của phổi bị hạn chế vì đường kính ống thở thu hẹp lại và có thể dẫn đến hen suyễn.

Tim mạch bị ảnh hưởng có nguy cơ đột quỵ

Khi bị béo bụng thì mỡ thừa sẽ bám vào mạch máu làm cho tuần hoàn máu bị cản trở. Cơ tim bị thiếu máu, oxy nên hoạt động không hiệu quả như trước nữa. Nếu bám vào mạch máu quá dày thì có thể tắc nghẽn, nguy cơ đột quỵ là rất cao.

Xương khớp bị ảnh hưởng

Theo như nghiên cứu về xương khớp tại Bệnh viện Chợ Rẫy TPHCM năm 2014, phụ nữ trên độ tuổi 40 gặp tình trạng béo bụng có nguy cơ thoái hóa xương khớp cao khoảng 6 lần so với người bình thường. Nhiều nhà nghiên cứu trước đó cũng cho biết, chỉ cần tăng khoảng 5-10 kg so với số cân trước đó của bạn thì nguy cơ bị thoái hóa xương khớp tăng khoảng 50%.

>>> Tham khaảo: Cách giảm mỡ bụng dưới